よもぎ蒸しで体質改善

query_builder 2024/03/08
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よもぎ蒸しで体質改善

よもぎ蒸しを続けることで
・基礎代謝が上がる
・免疫力が高まる
・基礎体温が上がる
などの効果があると言われています。これにより 冷え症の改善と免疫が上がることで風邪にかかりにくくなることや痩身・ダイエット、美肌効果、便通改善などの効果も上がりやすくなります。重要なことは頻度ではなく、継続性です。少なくとも3-4か月は続けてみてください。
今年は暖冬と言われていますが、やはり寒い日が続くと体調を崩すこともあります。よもぎの持つ豊富なビタミンやミネラルが、蒸気となって全身に浸透し、代謝を促進します。また、よもぎ蒸しによって血行が良くなることで、新陳代謝が活発化し、肌のトーンアップや美肌効果も期待できます。さらに、リラックス効果もあるため、ストレスや疲労の軽減にお役立てください。